L'actualité du Phare Une méthode de relaxation ludique pour les enfants…au CDR

15/03/2016

Je fais le loir, le cobra et la rainette /CLEMENCEAU, Jean-Pierre. – Albin Michel, 2015

 

 

Une méthode ludique qui combine yoga et gymnastique. Elle propose des exercices simples de respiration et de méditation destinés aux enfants entre 2 et 12 ans en vue de leur apprendre à surmonter l'anxiété et les tensions.